性功能障碍的病症很多，不仅给男性的身体造成极大的伤害，如果得不到及时有效的治疗，还会导致男性不育的发生，所以必须及时预防性功能障碍，只有做好预防，才可避免一系列危害的发生，那么，怎么做能预防性功能障碍呢？下面听听专家的分析。

　　郑州长江中医院专家经过多年临床研究，总结出预防性功能障碍主要做到以下几点：

　　1、各种不良习惯也是导致性功能障碍的重要原因，例如长期吸烟，酿酒等会给男性身体造成极大的伤害，香烟中的尼古丁和烟中的酒精对男性性生活有极大的伤害。会对精子，睾丸等生殖器官产生破坏作用，因此，戒除各种不良习惯是预防性功能障碍的关键之一。

　　2、男性性功能障碍的心理因素也是疾病发生的重要方面，因此解除不必要的心理负担、避免疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等一些情况，对偶发性的性功能障碍也会有很大的帮助。

　　3、维持正常的性生活频率，也是预防性功能障碍的重要手段，医生说，性生活也需要锻练，如果久不操兵，雄性或雌性激素缺少刺激，也会影响性功能。

　　4、坚持运动健康也是一种预防性功能障碍的好方法，在长期坚持运动后，会增加男性心脏对阴茎的供血，以男性勃起达到良好的硬度。

　　专家表示，性功能障碍是造成男性不育的原因之一，所以预防性功能障碍的方法一定要引起男性朋友的高度重视，如果预防工作没有做好，伤害的不仅仅是男性的身体健康，还会对生育造成极大的伤害。

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