正常的性功能是家庭和谐的关键因素，如果性功能出现异常，比如性功能低下，性冷淡等，严重伤害了男人的自尊心，还会干扰男性的正常工作和生活，所以男性性功能低下患者都想增强性功能，实现性生活的和谐，那么，有人听说运动能增加男子性功能，那么，什么运动能增加男子性功能呢？

　　郑州长江中医院资深专家左彬义教授介绍，能增加男子性功能的运动主要有以下几点：

　　1、俯卧舒展法：面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

　　2、猫姿伸展法：瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫四肢伸展。先男性应双脚跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动，维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。

　　3、曲背部掌上压法：姿势近似普通掌上压（又称俯卧撑），不同的是膝盖贴地，双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

　　专家温馨提醒：如果男性朋友出现了性功能障碍疾病，请您及时选择正规专业的男科医院进行检查和治疗，做到早发现早治疗，早日实现身体健康，还自己一个健康完美的幸福生活。

　　郑州长江中医院采用的性功能康复术，该技术可进行勃起测定、阴茎动脉血流分析、阴部血流量检测、性激素检测、尿动力学分析等，能针对患者病情透彻解析，有效分类分型，排查，不遗漏，为科学诊断、对症治疗提供可靠的依据，使很多男性患者重获性福生活。

　　推荐阅读>>男性性功能障碍忌用哪些药

　　以上是对什么运动能增加男子性功能的介绍，希望对您有一定的帮助，对于该疾病的治疗，重要的是明确病因，同时选择正规专业的医院很重要，更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康！