不射精是常见的射精障碍疾病之一，如果在生活中没有及时预防不射精，会给男性的身体和生育造成严重的不良后果，严重者会导致男性不育，可见，预防不射精的方法是多么重要，那么，如何预防不射精呢？下面听听专家的解答。

　　郑州长江不孕不育医院孕育专家介绍，不射精是导致男性不育的原因之一，必须做好预防工作，预防不射精可以从以下几点进行有效的预防：

　　1、加强身体锻炼，增强体质。

　　2、饮食有节，不宜过食肥甘厚味及辛辣之品；避免使用有损性机能和易致不射精的药物，这样可以有效的预防不射精。

　　3、预防不射精调节情志，避免不良精神刺激，保持心情舒畅。

　　4、阴茎包皮过长者应尽早到医院进行手术，这对预防不射精有很好的帮助。

　　5、预防不射精在性生活方面，双方要互相理解关心体贴；房事时双方密切配合，不能互相责怪，防止性交中的精神过度紧张，避免过频的性生活和手淫习惯。

　　专家温馨提醒：如果男性朋友出现了不射精的症状，千万不要紧张，要及时选择正规男科医院进行检查，根据检查出的病因，采用先进的技术进行针对性的治疗，方可使患者早日摆脱疾病的困扰。

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　　以上是专家对如何预防不射精的详细介绍，相信您心中已经有了答案，更多详情，请点击咨询在线专家或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！