勃起功能障碍是常见的性功能障碍疾病之一，一旦治疗不及时，男人的性生活不再完美，甚至会影响到今后的生育，所以预防勃起功能障碍是非常有必要的，那么，勃起功能障碍怎样预防？针对此问题，下面请专家详细介绍下。

　　郑州长江中医院资深专家左彬义教授指出，预防勃起功能障碍要从日常生活做起，主要有以下几个方面：

　　1、多掌握一些关于性方面的常识：如果偶尔出现勃起异常，则可能是由于一时紧张或者是劳累导致的，可能不是病态，请不要过于的的担心；此外，应该多和妻子进行交流，尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。

　　2、要注意节制房事：如果男性经常的进行房事，则会很容易导致勃起功能障碍的，所以要想预防勃起功能障碍，男性性生活要有规律，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以预防勃起功能障碍。

　　3、了解生理的波动：当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍，给夫妻感情和家庭都造成更大的伤害。

　　4、经常的锻炼身体，提高身体素质：郑州男科医院专家表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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　　【温馨提醒】：如果患了勃起功能障碍疾病，请您一定要及时到正规专业的男科医院检查和治疗，专业的医院有的技术，资深专家，能为您的病情详细诊断，根据病情制定针对性的治疗方案，让您早日重振雄风。

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　　以上是专家对勃起功能障碍怎样预防的介绍，了解了勃起功能障碍的预防方法后，希望男性能在日常生活中做好预防工作，尽量减少勃起功能障碍的发生率，若是患了勃起功能障碍，请及时到正规专业的男科医院治疗，郑州长江中医院欢迎您来院就诊，就诊热线：0371-60136013，竭诚为您服务！