在男性疾病中，前列腺肥大作为难以治疗的疾病之一，是许多患者都很想摆脱的事情。前列腺肥大是男性泌尿系统的常见疾病，只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和治好的。随着近年来社会的发展，前列腺肥大对患者朋友们的危害是严重的。为了患者朋友们的健康，专家指出，前列腺肥大患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗：

　　1、坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1—2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。

　　2、按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1—2次，在午休和晚睡前进行。

　　3、提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1-3次，每次10分钟。

　　4、勤喝浮小麦。取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。

　　专家特别提醒说，患前列腺肥大病人，不宜久坐，尤其避免局部受凉，千万不要坐在阴冷潮湿坚硬的地方，可以准备一个松软隔凉的坐垫，随身携带垫用，以保护局部不受寒冷刺激。此外体质较差的患者可以到正规医院的中医内科找相关专家根据自身的体征情况，通过中药熏蒸、泡酒、内服中药等方法综合辨证施治。

　　郑州长江中医院专家温馨提示：通过以上对前列腺肥大以及前列腺肥大的预防方法的介绍。在此，希望我们的前列腺肥大的患者朋友们，平时一定要养成一个良好的生活习惯，多吃一些有益健康的营养物质，多做一些有益运动，多了解一些有关前列腺炎的常识。如果还有什么不懂的问题，可以找资深专家交流咨询。咨询电话：0371-60136013