前列腺炎长期以来始终困扰着很多男性患者，甚至伴随男性度过一生，不仅对自己的身心带来影响，甚至还会破坏家庭。前列腺炎要从预防做起，才可以有效的减少此病症的发生，下面专家为大家介绍前列腺炎预防的四种方法。　

　　1、忌饮酒：酒精能使前列腺血管扩张，加重充血。患有前列腺炎时应滴酒不沾，以免加重病情。

　　2、局部按摩：按摩气海、关元等穴有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力，按摩可促进膀胱排空，减少残余尿液。

　　3、多饮水：多饮水，多排尿可以稀释尿液，避免高溶度的尿液对前列腺产生刺激，多饮水还可以对尿道产生冲洗作用，预防结石的形成。

　　4、节制性生活：青壮年性欲比较旺盛，性生活要适度，不能纵欲，也不要禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血的状态，过分的禁欲同样会引起前列腺的不适。适度的性生活有促进前列腺液的排泄。

　　郑州长江医院专家提醒，对于这种多发性比较高的疾病，对男性患者的身心影响很深，不过前列腺炎只要预防的得当是可以有效避免的，如还有其他疑问可在线咨询专家或拨打热线：0371-60136013进行更详细的了解。