排卵障碍吃什么有助排卵?人体自身的能量来自外界的食物，所以当自身患病的时候，吃些食物也会利于疾病的恢复。那么排卵障碍吃什么有助排卵呢?这是很多女性的疑问，下面听听专家的介绍。

　　排卵障碍吃什么有助排卵?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　1.莲子猪肚

　　主料： 莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。

　　服法：随餐食用。功效：有健脾补虚益气之功。

　　主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　2.顺卵汤

　　主料：红花、甘草、熟地、山药等苗岭天然药材配伍而成。制法： 将原料放入锅中，并加水1500毫升，浸泡20分钟，先以大火煎至水沸后，再以小火煎30分钟即可。

　　服法：饭后服用。

　　功效：活血滋阴、补肾益精、调经促卵，主治：适用于肾架受损的排卵障碍患者。

　　3.枸杞羊肾粥

　　主料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

　　制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。功效：粥温补肾阳，和中健脾。

　　主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　4.水鱼汤

　　食用时间：月经第5天。

　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精就行了。内脏只要了小蛋蛋，其它的没要。

　　功效： 促卵泡发育。材料：水鱼(甲鱼)，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

　　上面就是郑州长江医院不孕不育专家对有关排卵障碍吃什么有助排卵的相关介绍。温馨提示，女性排卵有障碍，在积极治疗的同时，饮食上选用专家为大家推荐的几种对预防排卵障碍有易的食物，效果是好的。如果您还有什么问题，可直接与我们的网上专家进行在线咨询。