性功能异常不育也是男性头疼的问题之一，这让想要孩子的家庭不知如何是好，不断去各大医院进行检查和治疗，但是最终结果不理想，那么，男人如何改善性功能异常不育呢？

    郑州长江不孕不育医院治疗男性不育专业，专家根据多年临床研究，从以下几点改善性功能异常不育：

    一、保证足够的睡眠与休息

    现代社会的飞速发展，使得男人的工作压力越来越大，正常的作息时间被打乱，以致晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到性高潮后的安抚，对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠，易出现疲劳。

    所以，保持良好的性生活前提是得有足够的睡眠和休息时间，这样有利于睾丸静脉回流通畅，可避免睾丸静脉曲张，促进睾丸功能迅速恢复。为避免性生活后疲劳，性生活后夫妻再温存一番，使双方都得到生理与心理上的充分满足，然后再入睡，易消除疲劳，这样可以有效的改善性功能异常现象。

    二、适度的性生活

    适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为─性生活，当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力，特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

    三、养成睡前温水洗澡的习惯

    白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。在洗完温水浴后，可使人产生一种轻松愉快的感觉，但不要用过热的水浸泡过长时间，一方面过热的水可使睾丸温度过高，损害睾丸功能，另一方面可使全身血管显著扩张，皮肤充血，相对脑供血不足，易出现疲乏。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。

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    以上是对改善性功能异常不育的方法的介绍，希望对男性不育患者有一定的帮助。如果您想了解其他方面的知识，欢迎点击在线咨询专家，或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，进行详细咨询。