郑州长江不孕不育医院的专家讲，先天性无睾丸、睾丸发育不良，后天睾丸病变，垂体功能和肾上腺功能异常，营养不良等这些因素都是造成无精症的原因。此病会造成患者的不育，造成家庭关系破裂，对患者的身心带来很大的伤害。建议患者在接受治疗的同时学习些无精症的自我调理方法，这样能够帮助患者尽早康复。

　　1)消除工作和生活中的紧张情绪，对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除顾虑，主动配合治疗。

　　2)积极治疗对郁闷不舒、情志不畅的人，专家表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药、柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退，可中西医结合治疗见效更好。同时克服心理障碍，保持一个良好心理状态对治疗有一个很大的帮助。相关阅读》如何预防无精症

　　3)积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能有规律的生活，保证充足的睡眠，坚持运动，提高个人的素质。

　　4)精神上放松不要给自己施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐失去和消失。

　　5)避免不良生活习俗不健康的饮食习惯，避免酗酒，减少应酬，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　6)遇到这种疾病应及时去医院检查和治疗，排除泌尿系统疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎、内分泌疾病、等各种全身性慢性疾病。

　　郑州长江不孕不育医院的引进的ZFYY-FCC型男性多功能康复治疗仪通过对阴茎的抽取训练和按摩作用、性功能相关的穴位刺激和离子导入、经络导平，对性功能中枢神经进行磁疗和脉冲作用，能够达到增加阴茎肌肉活力，促进阴茎发育成长的效果。而且该治疗仪对治疗各种阳痿、早泄、不射症、逆精、遗精、勃而不坚及其它各种男性性功能障碍、减衰退等症，总有效率达89.6%，是广大男性疾病患者的理想选择。相关阅读》引起无精症的原因是什么

　　在此，我们讲述了六点无精症的自我调理方法，希望患者能够正确面对自己的病情，积极配合医生治疗，早日摆脱病痛。如果您有这方面的疑问，可以拨打郑州长江不孕不育医院的咨询热线：0371-55522983。