死精症让男性失去的不仅是生育，同时也失去当爸爸的机会。因此预防死精症很有必要，那么怎样做预防死精症有效果呢?下面听听郑州长江不孕不育医院专家的介绍。

　　怎样做预防死精症有效果？下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　①远离汽车尾气：汽车尾气中二恶英，对人体的内分泌具有很强的干扰作用。可导致男性睾丸形态发生改变和精子的死亡。

　　②戒烟戒酒：酒精和香烟中的尼古丁都会对精子造成伤害，增加畸形精子的机率，并导致男性死精的发生。

　　③避免接触邻苯二甲酸酯：生活中比较常见的指甲油、头发喷雾剂、塑料玩具等，都含有一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触，会导致精子的死亡。

　　④远离辐射：物理辐射，可直接导致精子畸形和死亡。因此，男性朋友应该尽量远离劣质瓷砖、座便器、大理石、花岗岩等可能产生辐射的物体。

　　⑤避免高温：当睾丸的温度低于人体体温2到3摄氏度的情况下，才能保证精子的正常生成和存活。因此，男性朋友应该尽量避免可能导致睾丸温度过高的个人行为。

　　上面就是有关怎样做预防死精症有效果的相关介绍，希望能够帮助到大家。温馨提示，在做好死精症预防的同时，也要做到定期做精子方面的检查，这样才能更有效的预防死精症。如果您还有什么问题，可直接点击在线咨询与我们的网上专家进行详细咨询。