说到少精症的疾病症状，这种疾病的症状危害是大的，但是在生活中有很多男性朋友对此疾病并不是很了解，但是这种疾病也并不是很复杂，就是指男性精子数量低于正常值的的病症，从而导致了少精症的疾病症状。其实对于少精症的疾病症状，这种疾病的症状给男性朋友带来的危害是大的，首先给性生活就会带来很大的的影响，同时还会给生育带来很大的危害。更严重的疾病症状还会诱发其他的疾病症状，从而导致不育的后果。那么，少精症的疾病症有什么改善的方法吗?在生活中有哪些好的习惯可以改善吗?对于患者朋友提问的这个问题，医生为患者朋友做了详细的介绍，具体的介绍如下。

　　少精症改善方法有哪些，医生提示有三点：

　　一、饮食上应该多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮及带籽的食物。医生指出，在治疗的同时，禁烟酒，规律性生活，注意休息，加强锻炼，少食辛辣。

　　二、改善少精子的锻炼方法有：

　　(1)按摩疗法手掌摩擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次。然后，用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。

　　(2)仰卧收腹平躺在床上，两臂上举、在头后伸直。上身和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空尽量相触。宁波虹桥男科医院的医生指出，上举时呼气，还原时吸气。每天早晚可各进行1次，每次可做二三十次。

　　(3)提肛锻炼每晚临睡前可躺在床上收缩肛门，感觉好像憋大便一样，反复做20~30次。收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

　　(4)半蹲站桩通俗地说，就是蹲马步。男性应挺胸收腹，腰立直，屈膝半蹲，眼睛平视前方，两臂前平举，好像双手握重物一样尽力前伸。两宁波虹桥男科医院的医生指出，膝在保持姿势不变的情况下，尽量往里夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原，稍事休息后再重复练习。一般，每天早晚都练一下，具体次数根据个人情况而定。

　　三、男性出现精子少的现象，有可能是少精子症，对于病因明确者应针对病因治疗，综合全效疗法，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗，生殖道感染予以抗感染治疗。医生指出，随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。对于病因不明的特发性少精子症可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗，如丙酸睾丸酮、氟羟甲睾酮等。

　　对于少精症的改善方法有哪些，以上已经做了详细的介绍，希望对有需要的帮助有一定的帮助。其次，对于少精症疾病治疗的方法也有有很多的，希望患者朋友在生活中可以更加重视此疾病，及时的检查和治疗，避免诱发其他的疾病和症状，早日治疗，早日康复。