精子成活率低是造成男性不育的重要原因，在治疗精子成活率低的同时，精子成活率低吃什么，也是男性最关心的问题，因为精子成活率低的食疗也有助于改善精子成活率低的现象，下面请专家介绍下：精子成活率低该吃什么，希望能对男性有所帮助。

　　郑州长江不孕不育医院专家指出，精子成活率低是弱精症的症状表现，当精子成活率低于60%时，就会对生育有直接影响，正常精子成活率须大于85～90%，男性才能正常孕育生命，对于精子成活率低吃什么，专家指出，精子成活率低可以吃以下几种食物：

　　1、精子成活率低要多吃含有镁的食物，如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等，对精子成活率低的男性有帮助，因为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　2、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，容易引起死精症，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量很高。

　　3、精子成活率低吃什么？多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等，钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

　　4、精子成活率低患者应当多吃富含精氨酸的食物，因为精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　专家提醒：精子成活率低很容易造成男性不育的发生，除了坚持治疗，饮食疗法来提高精子成活率外，还需要从各个方面进行调养，同时还有利于提高精子质量。

　　郑州长江不孕不育医院率先采用国际最先进的生精细胞病变检测技术，通过“精子形态学”分析和“生精细胞学”分析，只需3个小时，就能100%准确为不育患者迅速查清病因，为临床治疗提供科学依据，克服了由传统诊断所带来的“经验治疗”、“盲目治疗”的缺陷，大大提高了男性不育的治俞率，为众多男性不育患者送去孕育希望，早日成就男人“爸”业！

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　　以上是对精子成活率低吃什么的介绍，郑州长江不孕不育医院专家提醒：如果查出精子成活率低的病因，请您一定要及时到正规专业的男科医院治疗，专业的医院有专业的医生能为您的病情详细诊断和治疗，关于精子异常及其他男性生育健康方面的知识，请点击咨询在线专家或者拨打孕育热线：0371-55522983，祝您好孕！