如何预防弱精症?相信男性朋友们都知道弱精症的危害是相当大的，弱精症的发生不仅让男性失去生育能力，同时会让男性在生活中失去信心。为了避免这些危害发生就要对弱精症进行预防，那么如何预防弱精症呢?下面郑州长江不孕不育医院专家来带大家了解一下。

　　如何预防弱精症，下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　弱精症严重危害男性的生育健康，如果在生活中多加预防会减少弱精症的发生率，下面是专家对弱精症预防的总结。

　　1.饮食要注意不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。

　　当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

　　2.平时尽量少用各种化学剂。

　　例如在干洗店干洗的衣服较好放几天再穿，这是因为干洗剂会影响到男性的性功能;每天较好在11点前睡觉，保证每天出汗，尽量吃一些未经加工的纯天然食品。

　　3.避免长期手淫。

　　长期手淫会引发前列腺缓慢充血，影响精液营养成分、数量、黏稠度及酸碱度等从而诱发不育。

　　4.避免噪声过大。

　　据有关资料显示，男性如果长期生活在噪声为70～80分贝的环境中，性功能就会趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能将发生紊乱，甚至导致男性不育。

　　以上就是长江医院专家对“如何预防弱精症”的介绍，希望可以帮助到大家。温馨提示：男性朋友们一定在生活中多加对弱精症预防，如果不幸患上弱精症要及时的到正规医院治疗。在此祝愿患者早日康复。