精子不液化的预防有哪些?这是很多男性朋友想要了解的，由于越来越多的男性朋友认识到精子不液化的危害 ，那么精子不液化的预防就成为了大家所关注的问题，精子不液化的预防有哪些?郑州长江专家为我们具体讲解，让我们能有效的预防精子不液化给我们带来的伤害。

　　精子不液化的预防有哪些?男性精液异常所引起的不育中，精液不液化占到30—40%的比率。男性朋友怎样预防精液不液化，生个健康的宝宝呢? 专家建议男性朋友最好做到以下几点

　　1、保持良好心态：适时放松自己，避免精神压力过大，对于精子质量的提高大有益处。

　　2、避免长时间接触辐射物体(如电脑)：长时间受辐射或放射性物质对人体内分泌体统会造成很大损伤，很容易引起各种内分泌失调，导致精液不液化。

　　3、注意居室装修：居室装修时会带来多种有害物质，例如甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有；花岗岩中含有一种放射性的物质——氡，氡是稀有气体元素之一，是镭和钍等放射性元素蜕变的产物，长期地接触氡有害健康，能够引起多种男性不育疾病。

　　4、避免药物污染：经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安、呋喃类药、激素类药也可引起精液不液化，因此，专家建议处于生育期的男性最好不要随意滥用药物。

　　5、避免食油腻食物：对于部分精液液化不良的男性，中医辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，除了不宜吃辛辣食品之外，还不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，最好暂时戒除，因为湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。之外，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，更不宜食用油腻的食物，适当多吃蔬菜水果，是重要的。

　　6、学会搭配饮食：对于一些感染因素导致的精液液化不良，比如属于精囊炎 或者是前列腺炎导致的，患者往往有一些泌尿系感染的症状，出现诸如尿疼、尿频、尿急、小腹下坠等症状。这种情况下，应该避免饮食辛辣的、刺激的，比如辣椒、酒、大料等都应该避免。

　　7、增加体育锻炼：男性应该加强身体锻炼。一方面可以增强自己的身体素质，另一方面可以控制标准体重，避免因肥胖使腹股沟处的温度升高而损害精子的成长。

　　精液激活分型疗法——治疗精液异常不再难

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　　精子不液化的预防有哪些？以上就是相关介绍，相信您有了了解，希望对您有所帮助，如果您有什么不理解或想知道更多，欢迎拨打郑州长江热线：0371-55522983，或与我们在线专家进行沟通，专家将对您进行一对一的讲解， 祝您健康。