怎么预防畸形精子症?相信大家很多人都听过少精、弱精、死精，但是对于畸形精子症并不是很了解，畸形精子是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。畸形精子也是男性不育的一个原因，那么怎么预防畸形精子症?下面是郑州长江中医院专家的介绍。

　　怎么预防畸形精子症?专家介绍只要在平时生活中注意下面几个细节，就会很好的预防畸形精子症的发生，男性不育也会离你远去。

　　1.减少感染

　　特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。

　　2.注重养生

　　一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护。

　　3.良好的生活规律

　　不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　4.慎用补品

　　对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，乱用补品对自身伤害是很大的。

　　畸形精子症的确很可怕，会导致男性不育但是只要我们在生活中做到上边几个方面，就会很好的预防畸形精子症的发生，好的预防就会有好的身体，积极预防也是对自己的健康负责。如果发现自己有畸形精子症，不要耽误病情，及时的去医院治疗，郑州长江中医院值得您的信赖。

　　上边就是怎么预防畸形精子症我院专家的介绍，如果您还有疑问，可以点击在线咨询专家，或者拨打24小健康热线0371-60136013，进行详细咨询。