锌是每个人必不可少的物质，特别是男性，据研究表明，如果锌元素缺乏，对男性的生育有一定的影响，严重影响男性的生育能力，严重时会导致男性不育的发生，可是，锌对男性不育有哪些影响呢？

　　郑州长江中医院资深专家介绍锌对男性不育的影响，锌对人体是很重要的，详细介绍如下：

　　先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的重要组成物质，对于人体内新陈代谢活动有着非常重大的影响，缺锌会导致味觉及食欲下降，也会减少营养物质的摄入，影响到生长发育，因此，缺锌还会使男性精液中精子数减少，甚至导致无精子症的发生。

　　人体所需要的金属元素是通过食品来获得的，而各种食物中所含的金属元素种类和含量各不相同，因此，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入，而锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。

　　另外，缺锌也是导致男性不育的原因之一，在植物性的食物中，含锌量比较高的有小米、萝卜、大白菜。研究证明，经常多吃一些含锌的食物，可使性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，并使精子数量增多或促进排卵，从而增加了受孕机会。

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