宫颈炎是女性常见病，对女性朋友的影响大，郑州长江不孕不育医院的专家说，宫颈炎多发生于生活中的一些细节。所以，大家应该多注意这些细节，以预防宫颈炎的发生。那么，日常生活中如何预防宫颈炎呢?要注意哪些细节呢?我们来了解一下相关的知识。

　　日常生活中如何预防宫颈炎

　　1、定期检查

　　定期妇科检查是大多数妇科疾病包括宫颈炎的预防合适方法。

　　2、避免过早开始性生活

　　一般认为女性16周岁前就开始性生活为过早性生活，这个年龄阶段的女性，宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，过早的性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

　　3、避免过早，过多的生育和流产

　　分娩会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了时机，分娩结束后有一段时间的阴道出血，这是细菌繁殖的大好时机，因此，女性朋友要注意分娩的护理，将发生感染的概率降到低，人工流产本是避孕失败后的一种补救措施，频繁的人工流产会增加感染的概率，导致宫颈炎，还会使子宫内膜受到损害，等到真正想要孩子的时候，反而怀不上了。

　　4、保持性生活卫生

　　性生活开始前都要仔细清洗外阴，男性如果有包皮过长，务必翻开包皮认真清洗，因为包皮垢中包含多种细菌，容易在性生活中带入阴道，引起感染，有条件的，争取早日做包皮环切术，免除后患，性生活结束后，也要清洗外阴。

　　5、性生活频率应适度

　　频繁的性生活，会降低阴道的自我抵御能力，如果性生活强度过大，甚至会造成一些细微的创口，给细菌的繁殖以可乘之机。

　　6、避免经期性生活

　　月经期内，女性宫颈口微开，正是感染细菌的脆弱期，此时女性身体抵抗力也相对薄弱，对于一些细菌的入侵反应迟钝，此时，要格外注意外阴及阴道清洁，避免性生活，防止宫颈炎的发生。

　　通过上述郑州长江医院专家的介绍，大家应该都知道日常生活中如何预防宫颈炎了。专家提醒大家，宫颈炎是常见的妇科疾病，也是很多妇科疾病的病源，宫颈炎的预防是不容忽视的问题。另外，大家在发现宫颈炎的症状时，也要及时的进行治疗。相关的检查与治疗方法，大家可以咨询在线专家，他们会为大家详细介绍的。