前列腺自我保健方法有哪些?这是很多男性所不了解的，前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺处在如此重要的位置，一旦发生病变，带来的危害是巨大的，所以我们有请郑州男科医院专家为我们具体讲解前列腺的自我保健方法。

　　专家介绍，日常生活中男性朋友一定要注意身体健康，前列腺自我保健方法主要有以下几点

　　一、保持清洁：专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

　　二、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　三、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

　　LQH-IB型红外前列腺治疗仪，攻克前列腺炎久治不愈“男”题

　　该技术在电流热效应作用下辐射远红外线对前列腺炎病灶部分进行加热，其热效应可使压迫尿道的近侧前列腺病体组织复发性萎缩，从而减低尿道阻力、改善排尿功能，达到排尿通畅之目的，用远红外线辐射体作热源，操作方便，治疗可靠，疗效好，LQH-IB型红外前列腺治疗仪有六大优势：

　　优势一、LQH-IB型采用红外线辐射体作热源，操作方便，治疗可靠，疗效好。

　　优势二、专用治疗电极具有加热治疗功能和温度传感功能，设计独特、使用方便。

　　优势三、具有微机实际温度显示和监控尿道中心温度，确保治疗温度与预置温度一致，并能自动存储数据，在治疗结束后可一次性打印，作为病历保存。

　　优势四、可通过微机键盘设置两个通道的预置温度、治疗时间等参数，以保证治疗仪按预置参数自动进行。

　　优势五、根据微机显示的系统菜单可以进行病历管理，建立病历档案，或选择红外治疗对患者进行医治等工作方式。

　　优势六、具有微机控制和手动控制两种工作状态选择，可靠。

　　前列腺自我保健方法有哪些?以上就是相关介绍，专家提醒，男性朋友一旦发现自己患有前列腺疾病，一定要及时到正规医院接受专业治疗，以免延误病情，带了更严重的伤害，如果您有什么不理解或想了解更多，可以点击在线专家，或拨打二十四小时健康热线咨询：0371-55522983 祝您健康。