性能力是所有男性都关心的问题。性能力较强，不仅让男性觉得很有面子，而且对加深夫妻间的感情也有所帮助。对于那些性能力较弱的男性，总是感觉自己有点抬不起头，很没有面子。性能力的强弱和夫妻间的关系十分密切，那么，哪些因素和性能力有关呢？什么能提高男性的性能力呢？研究表明，掌握正确的洗澡方法能提高性能力。下面，我们请郑州长江不孕不育医院的专家来为我们具体介绍一下。

　　对于男人来说，掌握了正确的洗澡方法，甚至能帮他们提高性能力。这是很少有人知道的。

　　洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是，先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3―5次即可。如果温度适当，交替使用冷热水冲淋，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。同时，大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。

　　另外，对于男性来说，阴茎和腹股沟是重点清洁部位。对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。

　　最后强调，要从根本上增强男性的性功能，归根结底要靠强健的体魄。研究认为，男人只有身体好，性能力才会好。

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　　以上是对正确的洗澡方法能提高性能力的相关介绍，希望广大男性朋友能提起注意。专家提醒，像冷热交替这样的沐浴法只能在短时间内提高男人的性功能，切不能把它当成基础疗法。如果患有性功能障碍的男性朋友，还是要到医院进行检查和治疗。如果您想知道更多关于这方面的问题，欢迎点击在线咨询，或者直接拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！