性器官病变，是让很多男人都头痛的事。虽然定期去医院体检是个不错的应对方法，但碍于面子，谁都不愿意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。不过还好，男人的阴茎和睾丸突出于体腔之外，这就为他们自我检查提供了便利。在洗澡或更衣时顺便看一眼、摸一下，就可能发现不正常之处。那么，如何自检阴茎和睾丸呢？

    一、自检阴茎

    首先要看它表面有没有长出异物，如溃疡、水疱、肿包、肉块等；然后触摸龟头，看它是否光滑；触摸阴茎，感觉是否有硬结。此外，要定期翻开包皮，观察阴茎与龟头的接合处是否干净，是否有污垢。如有污垢，则需要清洗干净。

    二、自检睾丸

    首先要注意睾丸的大小。成人睾丸的体积应在8ml以上，中国人的平均睾丸大小是12ml。如果成人的睾丸小于8ml，则有可能是睾丸萎缩。男孩在10岁时，睾丸体积一般应达到4ml，小于4ml应视为不正常。

    接下来，要用触摸法检查睾丸。睾丸的正常状态应为表面光滑，质地饱满，没有触痛，与附睾分界清楚。如果发现睾丸在短期增大，但没有触痛，则可能为睾丸癌；如果睾丸在触摸下有疼痛，这就可能是睾丸炎的症状了；如果阴囊增大，摸不到睾丸和附睾，则有可能是鞘膜积液，也就是阴囊内有液体积聚；如果附睾出现疼痛、肿大的现象，则表明附睾有病变。

    此外，如果阴囊、睾丸有坠胀感或坠痛感，在久站和长途步行时加重；在平卧时症状会减轻或消失，则有可能是精索静脉曲张。典型的精索静脉曲张的症状是能在阴囊皮肤下看到扭曲和扩张的静脉；或用手触摸时，能感觉到蚓团状扩张的血管团。原发性精索静脉曲张平卧后可缩小或消失；如果在平卧状态下，症状仍无好转，则有可能是肿瘤等病变压迫。以上症状一旦出现，最好尽快去医院进行诊疗。

    以上是对如何自检阴茎和睾丸做的相关介绍，希望对广大男性朋友有所帮助。定期自检阴茎和睾丸，不仅可以避免去医院检查的尴尬，而且还会对自己的身体状况有所了解。更多疑问，欢迎点击在线咨询或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！