男性性功能障碍让很多男性头疼，当然也不乏一些成功男性患有性功能障碍。性功能障碍的影响严重，对个人、对家庭，都有严重影响。所以，提高性功能是十分必要的。那么，怎样提高性功能呢？方法有很多，其中有一种大家不太熟悉，即巧妙洗澡有助于提高男性功能。怎样巧妙洗澡呢？

    专家指出，冷热水交替浴法有助于提高男性功能。也就是在洗澡的时候通过冷水和热水交替方法来刺激生殖器官提高男性功能。那么，冷热水交替浴法为什么可以提高男性功能呢？

    冷热水交替浴法的具体方法是先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

    在淋浴时用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的机能也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。

    不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。

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    以上是对巧妙洗澡有助于提高男性功能的相关介绍。专家提醒，如果已经出现男性功能障碍如阳痿、早泄，那么冷热水交替浴法效果可能就不会起多大作用，建议及早到正规医院进行诊治，免得影响正常性生活，郑州长江不孕不育医院是您最好的选择。更多疑问，欢迎点击在线咨询或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！