卵巢早衰为可由多种病因引起，发生的病因比较复杂，常常会导致患者闭经、不孕、低雌激素等情况，往往会给患者带来了不小的折磨和伤害。因此为了能够尽量避免疾病对机体造成的危害，要在在日常生活中要及时的预防疾病的发生，以免给生活带来影响。

　　先不要乱补激素类药物不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用。如何保养卵巢?新研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。咨询医生适量服用药片或制剂来补充服用维生素c和维生素e。增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率叶，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。多吃胡萝卜。二是不要使用劣质染发剂和增白化妆品：劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物。同时，郑州长江中医院好不好，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能。三是保持规律的房事生活规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，郑州长江中医院怎么样，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，阴道干涩、加重闭经等。

　　总而言之，郑州长江中医院怎么样，预防卵巢早衰的关键是要认识到卵巢早衰对身体的危害，要引起我们的重视，进而采取以上的措施进行预防。