如何预防子宫肌腺症?这是许多女性都在关注的话题。女性在患有了子宫肌腺症后，并不是在身体上没有一点的症状或者不适。一般情况下会出现疼痛感。那么，如何预防子宫肌腺症?

　　郑州长江中医院专家介绍，子宫肌腺症是一种良性疾病，一般不会导致生命危险，但是会给女性身体健康带来很大的麻烦，常见的就是造成女性不孕。如何预防子宫肌腺症?子宫肌腺症的预防方法如下：

　　一、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　二、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　三、女性月经期一定防止性生活。

　　四、要注意自身保暖，避免感寒着凉;调整自己的情绪，保持乐观的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　五、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　六、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　如何预防子宫肌腺症?郑州长江中医院专家指出，如果患者出现子宫肌腺症的现象，请及时到正规医院进行治疗，以免延误治疗合适时间。如果您有什么疑问，欢迎在线咨询不孕不育专家，郑州长江中医院专家会为您详细解答。