如何提高卵子质量

　　如何提高卵子质量?卵子的质量直接关系到女性朋友们能否顺利怀孕，也关系到宝宝的健康与否，所以，拥有高质量的卵子对于优生优育有重要作用。那么，女性朋友们该如何提高卵子质量呢?

　　如何提高卵子质量?

　　随着年龄的增长，女性生育力逐渐下降，想要避免卵子质量引起的不孕不育，女性朋友们较好在35岁之前生育。除此之外，想要拥有高质量的卵子，女性朋友们要注意做到以下几点。

　　1、保持健康的身体状况。女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。详细说明您的情况，让专家为您在线分析

　　2、积极锻炼、提高身体素质。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

　　3、保持良好的心态。长期精神压力过大。抑郁、暴躁等不良情绪会影响内分泌，导致卵巢排卵异常。因此保持良好的心态、学会排减压力是保证卵子质量的有效途径。

　　4、科学饮食。尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

　　5、避免经期性生活。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。卵子质量差是怎么影响怀孕的

　　卵子质量差怎么治疗?

　　长江内分泌国医四期疗法——快速提高卵子质量，圆您妈妈梦

　　根据月经周期、子宫内膜、卵巢的不同变化又分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期，根据各期的生理变化分阶段用药，将中医的辨证和西医的辨病相结合，以中药治疗为主行个性化具体治疗，针对月经失调、闭经、崩漏、习惯性流产、人流术后不孕、子宫发育不良等引起女性不孕效果显著。在线咨询：该疗法治疗多久诊疗?费用是多少?

　　内分泌国医四期疗法：

　　一、卵泡期:以补血养阴为主,同时在补肾阴的药物中加入补肾阳的药物.促使卵泡发育成熟.

　　二、排卵期:此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物,以促发排卵.

　　三、黄体期:此期阴阳并补,而以补肾阳为主.创造一个好的受孕环境,为孕卵着床准备条件.

　　四、月经期:此时因势利导,用活血调经法,以求行经通畅.